| Avtor |
Sporočilo |
< The body ~ Koliko se moram potrudit za lepo postavo? |
| maxim |
 Objavljeno: 16 Maj 2009 09:45 |
 |
|
newbie
Pridružen/-a: 15.05. 2009, 17:12
Prispevkov: 3
|
Zanima me, kok se morte potrudit da mate kokr tok lepe postavce... se morte ful odrekat sladkarijam, testeninam, kruhu... karkol vas pac redi :)
kok mislite da mate "suhih" genov v sebi, ste ena od tistih k lahko pojejo kar hocejo in kokr hocejo pa se ne bo nikjer poznalo? |
|
|
| Nazaj na vrh |
  |
| AntiSocial Butterfly. |
| Objavljeno: 16 Maj 2009 11:51 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 17.08. 2008, 13:55
Prispevkov: 2145
|
Nobenga suhega gena v sebi, najlažje shujšam, da sploh ne jem.. ker se spravim laufat, to pol traja kak tedn pol pa neham.  Vse kar spravim vase, se mi pozna na tehtnici. Hujšam že 2 leti, pa sm še kr na istem.  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Moa |
| Objavljeno: 16 Maj 2009 13:31 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 18.09. 2008, 18:19
Prispevkov: 655
|
| Jaz se ne zredim, ne glede na to koliko in kaj pojem. Sicer imam nikakvo postavo, široka ramena, nobenih bokev. Seveda bi si jo lahko oblikovala s tem, da bi izpustila kakšno nočno požrtijo in sladkarije nadomestila s sadjem ali pa šla kaj več kot trikrat na leto tečti. Imam čisto povprečno, zdravo postavo. V času mojih motenj hranjenja so mi pa kilce skoz nihale za 10 kil gor in dol, kar je še bolj grozno kot biti povprečen. |
_________________
Baby, don't be gentle. I can handle anything. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Moa |
| Objavljeno: 16 Maj 2009 13:35 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 18.09. 2008, 18:19
Prispevkov: 655
|
| Aja, s tole povprečno postavo mislim dejansko povprečno. Po merilih nekaterih tukaj gor je to najbrž že kar obilna. |
_________________
Baby, don't be gentle. I can handle anything. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Lacroix |
| Objavljeno: 18 Maj 2009 09:02 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 19.02. 2007, 15:22
Prispevkov: 1089
|
Jaz nenormalno veliko lahko pojem pa se bom zelo počasi zredila. Je pa res, da če bi se zdej vsak dan basala s sladkarijami, ogromno kruha in podobnim, bi sigurno šlo gor. Nimam potrpljenja za neki noro večurno telovadbo in tudi ne da bi se odrekala dobrotam, tako, da jem čisto vse, ker res uživam v hrani.
Ko pa začutim, da je šlo čez mejo, pa delam počepe in trebušnjake.  Imam pa normalno postavo, ne manekenske in nimam ogromne luknje med stegni, ampak sem vseeno zadovoljna sama s sabo in se ne obremenjujem.  Bolj kot težo bi, če bi lahko, popravila kakšne konstrukcijske napakice alla nizka kolena in podobno |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Lorri |
| Objavljeno: 18 Maj 2009 22:17 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 24.06. 2007, 22:55
Prispevkov: 1252
Kraj: Sweden
|
Mah čist tko,, men doskrat teža niha (+- 5kg). Mam obdobja, ko pazim malo kaj pojem in mam obdobja kot mi je čist vseeno in pojem vse kar mi paše,, jem pač tko kt se počutim  Telovadim kr redno, ker mam preveč energije drgač in mi paše se zlaufat. Mam pa neko povprečno postavo, ne bi lih rekla da sm suha, pa ne obilna. |
_________________
Se um dia se sentir sosinha,, olhe para o ceu,, veja q todas as estreras estao sosinhase nen por isso deixam de brilhar ! :) |
|
| Nazaj na vrh |
|
| PorceLan |
| Objavljeno: 27 Maj 2009 19:38 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 02.05. 2009, 19:27
Prispevkov: 308
Kraj: Mb
|
| Cjejh. Jas pa morem rečt, da ko sem bila še manjša, da sem imela ful probleme s težo. Enostavno se nisem mogla zredit. Pojedla sem tolko, kot moj brat, ki je 3 leta starejši. Torej, jedla sem ful.. na dan ziher 5 obrokov.. skozi sem imela nekaj v ustih.. ampak teža se pa ni in ni spremenila. Hodila sem k psihologinji, čeprav še sama nevem kaj bi mi lahko ona pomagala.. No, spijaznila sem se, da sem pač suha.. Vsak drug človek mi je rekel, da sem presuha.. Zdaj sempa zadovoljna s svojo težo. Ravno prav. verjetno. Drugače pa čim več gibanja pa fitnes ( tak sem jas čula. ) .. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sophism |
| Objavljeno: 27 Maj 2009 23:01 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 01.08. 2007, 21:18
Prispevkov: 1271
Kraj: buregđinica
|
| Eeeeeeeeem. Da bi se odrekala hrani.. BAHAHA. No way. Sama pojem OGROMNO, ampak res ogromno, kar je nekaterim puncam tu gor celodnevni obrok, je meni uvod v kosilo (in NE pretiravam), pa hvalabogu ostajam na približno isti kilaži 3, 4kg +/-, odvisno. So pa za to zaslužni treningi (ko nisem trenirala, sem se v roku enega meseca zredila 7kg, hahah). Aja, pa opazla sem, da se lahko čez dan ful nažrem, samo če potem ne jem recimo po 18h, se vseeno ne redim. Če pa recimo čez dan jem tko zmerno, pa se zvečer (magari ob 20h) spravim pojest en jogurtič in to prakticiram redno, paf, takoj postanem kit. |
_________________
Everything you can imagine is real.
[Pablo Picasso] |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Le Macaron |
| Objavljeno: 27 Maj 2009 23:12 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 05.04. 2009, 16:39
Prispevkov: 391
|
Mah joj, js mam tako postavo kakršno mam. Čist ženstveno, loh delam kar hočem genov ne bom spremnila nikol. Sploh nisem suha, zamaščena pa spet nisem. Nekje v sredini da nosim št. oblačil M, kar je po merilih že obilna postava. 
Pred poletjem, čez zimo hodim v fitness, pazim na prehrano večino ćasa in če želim ohranjati svojo težo pod 60kg pa tja do 57kg ne smem jest nič maščob in čisto malo OH, ker če ne je takoj prehudo 
Itak se pa skoz neki žrem zarad tega, še posebi zato ker potem ne morem oblečt vsega kar mi je všeč in je modno.   |
_________________
http://running-in-my-heels.blogspot.com/ |
|
| Nazaj na vrh |
|
| maiale |
| Objavljeno: 08 Avg 2009 13:24 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 06.08. 2009, 20:36
Prispevkov: 487
Kraj: mb
|
'suhih genov' pomoje sploh niam glede na to da so v familiji vsi malo obilnejši 
za postavo se moram kr precej potrudit .. tak 4 ure telovadbe na dan in zelo malo kalorij če hočem shujšat za obdržanje pa zadostuje že 1 ura vadbe vsak dan in dokaj normalno prehranjevanje (zajtrk,malica,kosilo) |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Cookie Monster |
| Objavljeno: 08 Avg 2009 18:06 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 25.04. 2008, 12:41
Prispevkov: 444
|
4 ure telovadbe je pa ogromno...  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Jinadaze |
| Objavljeno: 08 Avg 2009 19:59 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 11.03. 2009, 21:32
Prispevkov: 2726
Kraj: Ljubljana
|
| Na ta način boš sigurno zrasla še 10cm, ja. |
_________________
Naked Freja Beha is just something you do not want to see so often.
--Ecstasy Lover, TFS |
|
| Nazaj na vrh |
|
| maiale |
| Objavljeno: 08 Avg 2009 21:39 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 06.08. 2009, 20:36
Prispevkov: 487
Kraj: mb
|
| se vem ja da nebo nič iz tega če bom še naprej tak delala začet sem mogla itak ker mi je zdravnica rekla samo zaj pa se neupam ustavit ker mam taki občutek da bom padla nazaj v prvotno stanje pred hujšanjem |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Jinadaze |
| Objavljeno: 08 Avg 2009 21:51 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 11.03. 2009, 21:32
Prispevkov: 2726
Kraj: Ljubljana
|
| Kok kg preveč si pa mela? To mi je sicer ful znano , ampak jaz sem takrat, ko sem še rasla, hujšala zdravo. |
_________________
Naked Freja Beha is just something you do not want to see so often.
--Ecstasy Lover, TFS |
|
| Nazaj na vrh |
|
| maiale |
| Objavljeno: 08 Avg 2009 22:27 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 06.08. 2009, 20:36
Prispevkov: 487
Kraj: mb
|
Jinadaze je napisal/a: Kok kg preveč si pa mela? To mi je sicer ful znano , ampak jaz sem takrat, ko sem še rasla, hujšala zdravo.
kolko nevem ker mi takrat niso tak povedli al pa se ne spomnim xD, vglavnem če pa si izračunam itm za takrat pa je 24,1 in potem je na lestvici za 14-letnico to:
ITM za tvojo starost ... ... in to pomeni?
pod 15.8 prenizka telesna teža
15.8 - 21.5 normalna telesna teža
21.6 - 27.1 prekomerna telesna teža
nad 27.2 debelost
kak pa si hujšala zdravo?
jaz sicer zaužijem vse potrebne snovi ampak vrjetno premalo in pol me ful skrbi da si nebi s tem preveč škodovala in ne več več kaj naret  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Jinadaze |
| Objavljeno: 09 Avg 2009 00:02 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 11.03. 2009, 21:32
Prispevkov: 2726
Kraj: Ljubljana
|
Pa imaš zdaj normalno težo?
Hmm, jaz sem takrat jedla vse, nič se nisem odrekala. Tudi kaj posebej migat mi ni dišalo. Ampak to je blo na koncu OŠ, tko da se kaj več res ne spomnim. Takrat, ko sem mela že kakšno leto idealno težo, sem spet začela hujšat, nisem mogla nehat, in končala z anoreksijo. Hvala nevemkomu, da sem se izvlekla iz nje. |
_________________
Naked Freja Beha is just something you do not want to see so often.
--Ecstasy Lover, TFS |
|
| Nazaj na vrh |
|
| maiale |
| Objavljeno: 09 Avg 2009 11:08 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 06.08. 2009, 20:36
Prispevkov: 487
Kraj: mb
|
| mam normalno ja pa tudi če bi še 7 kg zgubla bi mela normalno čeprav mi ni do tega, raje bi samo kake 4 še ker me moti da sem med močnejšimi v razredu |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Lala |
| Objavljeno: 09 Avg 2009 13:33 |
|
|
|
Gost
|
maiale je napisal/a:
21.6 - 27.1 prekomerna telesna teža
Uadafak?  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| maiale |
| Objavljeno: 09 Avg 2009 20:36 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 06.08. 2009, 20:36
Prispevkov: 487
Kraj: mb
|
Lala je napisal/a: maiale je napisal/a:
21.6 - 27.1 prekomerna telesna teža
Uadafak?
za 14-letnice samo je tak :)
za določeno starost do 24-tega leta se meje razlikujejo, po 24 pa je skoz enako ker te se pač razvoj in vse to konča |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Pebbles |
| Objavljeno: 09 Avg 2009 20:45 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 11.01. 2009, 10:51
Prispevkov: 1298
|
| 21.6 je ful mal, a ni? |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
