| Avtor |
Sporočilo |
|
| electric |
 Objavljeno: 13 Nov 2006 18:43 |
 |
|
groupie
Pridružen/-a: 20.10. 2006, 18:53
Prispevkov: 248
|
Jst sem pa en low-carb muffin  |
|
|
| Nazaj na vrh |
   |
| SugarHigh |
| Objavljeno: 13 Nov 2006 20:03 |
|
|
Valentina's wife to be
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 19:26
Prispevkov: 2792
Kraj: Ljubljana
|
Jst sm pa zdele tole gledala ...
Zajtrk: črna kava ali čaj, pol grenivke, 1 preprečenec, 1 žlička arašidovega (kikiriki) masla
Kosilo: 1/2 skodelice tune, 1 prepečenec, črna kava ali čaj
Večerja: 2 rezini mesa (90 g), 1 skodelica stročjega fižola, 1 skodelica pese, 1 majhno jabolko, 1 skodelica vanilijevega sladoleda
Zajtrk: 1 jajce, pol banane, 1 prepečenec, črna kava ali čaj
Kosilo: 1 skodelica skute, 5 slanih krekerjev (npr. Tuc krekerji)
Večerja: 2 hrenovki, 1 skodelica brokolija, pol skodelice korenja, pol banane, pol skodelice vanilijevega sladoleda
Zajtrk: 5 slanih krekerjev, 1 rezina sira Gauda (z manj maščobe), majhno jabolko, črna kava ali čaj
Kosilo: 1 trdo kuhano jajce, 1 prepečenec
Večerja: 1 skodelica tune, 1 skodelica repe, 1 skodelica cvetače, pol melone (manjše), pol skodelice vanilijevega sladoleda
Do 5kg v 3 dneh.  Če bi ščlo vsaj 1, 5 bi blo krasno.  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| electric |
| Objavljeno: 13 Nov 2006 20:06 |
|
|
groupie
Pridružen/-a: 20.10. 2006, 18:53
Prispevkov: 248
|
Meni se je že trebuh tako skrčil, da bi me vse to najbrž razneslo  . Ampak ne, drugače se mi zdi da bi moralo učinkovati. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| DCherie |
| Objavljeno: 13 Nov 2006 20:19 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 29.04. 2006, 16:02
Prispevkov: 4010
Kraj: Laibach
|
Ah, js pravm da je nateg. Zihr ne greš s temle dol 5 kil v 3! dneh.  |
_________________
Why so serious? |
|
| Nazaj na vrh |
 |
| miikena |
| Objavljeno: 13 Nov 2006 20:43 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 29.04. 2006, 12:59
Prispevkov: 1314
Kraj: Lj
|
Hm, ja v treh dneh zlo težka.
Sasha, jz k sm šla enkrat z ločevalno hujšat sm šla ene 5-6kg dol v onem 1mescu .. Sam sem se pred tem na hitrco zredila in je šlo zato tok bl na hitrco dol. (iz ene 57 na 51kg, pol mi je pa trener začel težit, da sem presuha, pa mami je tut že mal strah ratal, pa sem nehala .. pa šla počas mau nazaj gor .. pol naprej je blo pa skoz nihanje med 52-54,5kg)
Sam zdej če hočm še enkrat tko po ločevalni, gre pa fuul bolj počas, pa se mi pol ne da.
Drgač pa danes sem tut jz bolj malo jedla, sam pr men je to bl sam en dan al pa dva, ne pa dva tedna tko.
Zajtrk: eno pomarančo pa eno mandarinco
Malca: dve mejčkeni jabki
Kosilo: Eno polno skledo spražene zelenjavce + mejčkn sira gor naribanega
Malca oz. uiber mejčkeni prigrizki vmes: ene par jagod grozdja
Večerja: zaenkrat še nič, ne paše mi .. sme pa zdej ene polnozrnate kolačke spekla, tko da mogoče bom enga tega pojedla
Aja, pa čajček pa voda skoz .. Pa pr čajčku mal mlekca zraven, k pač zelenga al pa črnega pijem.
Pa uno dva tedna do 200kcal bi mene pomojm čist ubilo. Premal, sej ne morš od nikjer energije dobit. |
_________________
The notes of love enhance our joy. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 13 Nov 2006 21:01 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
Naughty je napisal/a: Jz pa do zdej Topfen creme danone (uno z nur 0,3 Fett al kaj je ) zjutri, pa zdele še 2 sojina polpeta + grah.
+ tamalo Riomare tuno zdele jem z dvemo popečenima toastima. Še prej sm pa 2 mandarine. LoL, jz sm hopeless case. Grem na orbitrek, ko pojem. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| FirstToKnow |
| Objavljeno: 14 Nov 2006 13:48 |
|
|
Ralph's Favorite Cowgirl
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 16:53
Prispevkov: 3187
|
|
| Nazaj na vrh |
 |
| electric |
| Objavljeno: 14 Nov 2006 18:52 |
|
|
groupie
Pridružen/-a: 20.10. 2006, 18:53
Prispevkov: 248
|
Z: 1 kos kruha - halo????
K: 2 male graham žemljice - HALO?????
V: /
Sem bila cel dan na šoli in nisem mela drugega za jest kot žemljice in kruh. Ah joj ! |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| SugarHigh |
| Objavljeno: 14 Nov 2006 19:07 |
|
|
Valentina's wife to be
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 19:26
Prispevkov: 2792
Kraj: Ljubljana
|
Jst bom vesela, ko mi bo tehtnica pokazala tok
Jst mam dost tega, sam redim se, redim se, redim se, fuj!!
Učer sm pojedla jabuk, špinačo, kos kruha, dons pa zečlje in kos kruha ... voila pol kile več.    |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sphinx |
| Objavljeno: 14 Nov 2006 19:23 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 20:24
Prispevkov: 2140
|
| Ko bo tehtnica pokazala tok boš zrak . |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| SugarHigh |
| Objavljeno: 14 Nov 2006 19:33 |
|
|
Valentina's wife to be
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 19:26
Prispevkov: 2792
Kraj: Ljubljana
|
| A nima zrak tud mase? |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Oilily |
| Objavljeno: 14 Nov 2006 19:41 |
|
|
Our very own sex addict
Pridružen/-a: 05.08. 2006, 16:19
Prispevkov: 5217
|
| hvalabogu nimam tehtnce mam pa metr kar je še hujš |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 14 Nov 2006 19:52 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
Sploh ne govor. Pr men isto!!!!!!!!! Včeri sm čist pazla in dans mam pol kile gor. Pa dej no.  Sploh ne vem kaj delam narobe.
Danes:
- 2 toastka + tamala tuna
- 3 mandarine
- zelena solata s koruzo
Dost bo.  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Lala |
| Objavljeno: 14 Nov 2006 20:03 |
|
|
|
Gost
|
| Pa to vam zato kaže gor ker mate še velik tekočine in hrane v sebi. potem ko se pa to izgubi iz telesa, pa kaže manj ...vsaj tko si jst to predstavljam . |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| FirstToKnow |
| Objavljeno: 14 Nov 2006 20:07 |
|
|
Ralph's Favorite Cowgirl
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 16:53
Prispevkov: 3187
|
Z: 2 mandarini
K: njoki in sojino meso v paradižnikovi omaki
V: soja in grah |
_________________
  |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sphinx |
| Objavljeno: 14 Nov 2006 20:25 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 20:24
Prispevkov: 2140
|
Oilily je napisal/a: hvalabogu nimam tehtnce mam pa metr kar je še hujš
Enako.
Res je. Meter je hujši . |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| electric |
| Objavljeno: 15 Nov 2006 10:16 |
|
|
groupie
Pridružen/-a: 20.10. 2006, 18:53
Prispevkov: 248
|
| Jap, zato vam kaže več ker imate še veliko tekočine v sebi (to sta me poučili brokoli in Mel ). Jst sem zdej par dni res ffuull pila in sem imela vedno več kg kot ponavadi, danes zjutraj pa stopin na tehtnico in - skoraj 2kg manj!!!! Ko bi vsaj šlo tako naprej... |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| FirstToKnow |
| Objavljeno: 15 Nov 2006 13:24 |
|
|
Ralph's Favorite Cowgirl
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 16:53
Prispevkov: 3187
|
Waaaau electric, I'm so proud of you!!  Končno si se znebila strahu pred pitjem! |
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| electric |
| Objavljeno: 15 Nov 2006 14:43 |
|
|
groupie
Pridružen/-a: 20.10. 2006, 18:53
Prispevkov: 248
|
| Hvala, s tvojo pomočjo!!!!!!!!!!!! Ju ar d best!!!!! |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Lala |
| Objavljeno: 15 Nov 2006 15:01 |
|
|
|
Gost
|
uh danes je že tretji dan .
danes sem si nabavla eliptični drenažer in tisto napihljivo žogo . upam da bo šlo kej hitrej dol . |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
Pa še pripravili so mi jih na moj najljubši način, tako da res nisem mogla rečt ne. Ahhh.... Nehala se bom družit z njim.)
