| Avtor |
Sporočilo |
|
| babi.x |
 Objavljeno: 31 Jul 2008 12:40 |
 |
|
getting there
Pridružen/-a: 23.07. 2008, 20:54
Prispevkov: 92
Kraj: lost
|
to se zanimivo sliši  če ne bi že zdaj v enem tednu shujšala 4 kg, bi sprobala. bom pa kdaj drugič  |
_________________
ღ glamour.fame.sex.elegance.fashion ღ |
|
| Nazaj na vrh |
  |
| Lorri |
| Objavljeno: 31 Jul 2008 13:00 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 24.06. 2007, 22:55
Prispevkov: 1252
Kraj: Sweden
|
| Kako si pa zdj 4kg tko hitr shujšala ?? |
_________________
Se um dia se sentir sosinha,, olhe para o ceu,, veja q todas as estreras estao sosinhase nen por isso deixam de brilhar ! :) |
|
| Nazaj na vrh |
|
| babi.x |
| Objavljeno: 31 Jul 2008 13:41 |
|
|
getting there
Pridružen/-a: 23.07. 2008, 20:54
Prispevkov: 92
Kraj: lost
|
v bistvu ne vem točno. zaradi kontracepcijskih tablet sem se naenkrat zredila, zdaj pa mam ravno premor pa sem shujšala  verjetno so kt vodo zadrževale v meni ali pa nekaj |
_________________
ღ glamour.fame.sex.elegance.fashion ღ |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Jaqueline |
| Objavljeno: 15 Avg 2008 18:55 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 12.08. 2008, 14:24
Prispevkov: 664
|
| 4 dni ne jem CH in mlečnih izdekov in sm shujšala za 3 kg. Ampak jem sadje. Brez tega ne morem. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| AntiSocial Butterfly. |
| Objavljeno: 17 Avg 2008 13:59 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 17.08. 2008, 13:55
Prispevkov: 2145
|
Dodajam dva recepta, če vam bo kaj pomagalo...
Pisana zelenjava z nežnim zrezkom
Za 1 osebo potrebujete: sol, poper, 1 pust goveji zrezek (125 g), ½ čajne žličke maščobe za peko, 100 g korenja, 100 g pora, ½ zavitka oz. kocke temne omake za pečenko (npr. Knorr), 1 žlico kisle smetane, malo sesekljanega peteršilja
Zrezek oplaknite in osušite. V ponvi segrejte maščobo in močno opecite meso na vsaki strani približno 1 minuto. Znižajte temperaturo in pecite še 4 minute na vsaki strani. Začinite s soljo in poprom. Meso zavijte v alu folijo in pustite počivati.
Korenček in por najprej očistite in narežite na trakove. V vreli slani vodi približno 3 minute blanširajte zelenjavo. Odcedite.
Omako pripravite po navodilu, nato vmešajte kislo smetano in po okusu začinite.
Zrezek postrezite skupaj z omako in zelenjavo. Vse skupaj še lahko potresete s peteršiljem.
Mesne kroglice
300 g svinjine
200 g govedine
sol, poper
majaron
timijan
1-2 jajci
Meso pomešamo z začimbami in jajci. Oblikujemo kroglice in jih v vročem olju spečemo, ter dobro odcedimo. Ponudimo na listih zelene solate. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Allegra |
| Objavljeno: 19 Avg 2008 10:04 |
|
|
fresh meat
Pridružen/-a: 16.02. 2007, 21:41
Prispevkov: 17
|
| I'm back!!! Slap + sadje!!! Bomo vidli ... |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| AntiSocial Butterfly. |
| Objavljeno: 23 Avg 2008 16:49 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 17.08. 2008, 13:55
Prispevkov: 2145
|
Jz začnem u pondelk s slapom. Sam zjutraj sm navajena, da spijem sok ene stisnjene pomaranče... bomo vidli kak bo.  Za kosilo meso + zelenjava, zvečer pa solata pa laufanje. Good luck to me. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Martina |
| Objavljeno: 31 Avg 2008 17:32 |
|
|
getting there
Pridružen/-a: 14.08. 2008, 15:25
Prispevkov: 58
|
jaz sem tudi izbrala ponedeljek :)
pa tečt bom tud bolj pridno začela.. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Martina |
| Objavljeno: 02 Sep 2008 09:56 |
|
|
getting there
Pridružen/-a: 14.08. 2008, 15:25
Prispevkov: 58
|
| dejstvo da sem lačna je čudežno spremenilo okus vsej zelenjavi, ki jo do slej nisem jedla.. ker nekak je dobra... :) |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Charlie |
| Objavljeno: 13 Nov 2008 14:31 |
|
|
getting there
Pridružen/-a: 09.11. 2008, 19:29
Prispevkov: 77
|
Hej punce. Ne vem če je bilo to že kod rečeno, ampak bom vseeno vprašala. A je ful kriza če ješ agrume (pomaranče, limone, mandarine..)??
Hvala vam za pomoč. Stay good! |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Chloe |
| Objavljeno: 17 Nov 2008 21:45 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 18.08. 2008, 22:05
Prispevkov: 436
|
Od jutr sm back on the track...za kak teden do 10 dni.
Je kera zraven? |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sofie*Sur Le Sofa* |
| Objavljeno: 19 Nov 2008 23:07 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 01.05. 2006, 00:20
Prispevkov: 1249
|
Charlie je napisal/a: Hej punce. Ne vem če je bilo to že kod rečeno, ampak bom vseeno vprašala. A je ful kriza če ješ agrume (pomaranče, limone, mandarine..)??
Hvala vam za pomoč. Stay good!
Sicer to ni nikjer izrecno napisano, ampak I guess da ni ravno priporočljivo, v trenutkih krize pa vseen boljš kot katero koli drugo sadje, čokolada, kruh ...
Mene pa zanima, če je ful bed (v smislu, da se ne shujša tolk), če se skor vsak dan je jajca? Al pa vsak drug dan? Men ful pašejo al za zajtrk, al kot pohanje (sam namočen zrezek not), al kuhana z regratom... |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| SugarHigh |
| Objavljeno: 20 Nov 2008 00:25 |
|
|
Valentina's wife to be
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 19:26
Prispevkov: 2792
Kraj: Ljubljana
|
| Pomoje da ne, sej niso neki ful kalorična, dobr edin kar je olja, pa itak so beljakovine, tko da ne bi smel neki upočasnit pomoje. Jst pr temu slapu tok težko zdržim, ni to zame. |
_________________
the biggest hazard in life is to risk nothing |
|
| Nazaj na vrh |
 |
| Charlie |
| Objavljeno: 20 Nov 2008 16:31 |
|
|
getting there
Pridružen/-a: 09.11. 2008, 19:29
Prispevkov: 77
|
Sofie*Sur Le Sofa* je napisal/a: Sicer to ni nikjer izrecno napisano, ampak I guess da ni ravno priporočljivo, v trenutkih krize pa vseen boljš kot katero koli drugo sadje, čokolada, kruh ...
Mene pa zanima, če je ful bed (v smislu, da se ne shujša tolk), če se skor vsak dan je jajca? Al pa vsak drug dan? Men ful pašejo al za zajtrk, al kot pohanje (sam namočen zrezek not), al kuhana z regratom...
Glede jacčk ti svetujem, da ješ čim manj rumenjekov! Recimo en rumenjak, dva beljaka, saj so rumenjaki problematični in povzročajo holesterol, oz. povečan holesterol. Drugače, pa je celo priporočljivo,da zajtrkuješ jajčka (oz. beljake).  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Jaqueline |
| Objavljeno: 20 Nov 2008 16:57 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 12.08. 2008, 14:24
Prispevkov: 664
|
Ju3 ga začenem. V uspeh sm se trdno prepričana in vem da mi bo uspel zdržat vsaj 7 dni!
Wish me luck. |
_________________
Don't compromise yourself. You are all you've got. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| AntiSocial Butterfly. |
| Objavljeno: 20 Nov 2008 17:12 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 17.08. 2008, 13:55
Prispevkov: 2145
|
| Good luck! |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 21 Nov 2008 11:00 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
Glede jajčk se strinjam s Charlie, Zofi. Jz osebno jih sicer, ko sem na slapu, jem vsak dan zjutraj, ko pa nism, pa nikol, ker jih ne maram. Še bolš, kokr da jih ocvreš, je da jih skuhaš. So tud ful bolj nasitna.
Drgač pa zdele ni sezona za zeleni slap.  Ker sm na faksu, skos mam neki za delat in sm SKOS lačna. Tko da to pride na vrsto polet, po izpitnem obdobju.
Zdej grem pa verjetno na 90-dnevno. |
_________________
DoSomethingAmazing. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Lala |
| Objavljeno: 21 Nov 2008 16:41 |
|
|
|
Gost
|
| Jst sm mela modificirano 90 dnevno dieto in sm kr shujšala. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| jemima |
| Objavljeno: 22 Nov 2008 19:50 |
|
|
Groupie for life
Pridružen/-a: 21.12. 2006, 19:41
Prispevkov: 10799
|
| ^^In kakšna je ta? |
_________________
Let's have some fun, this beat is sick
I wanna take a ride on your disco stick |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sofie*Sur Le Sofa* |
| Objavljeno: 23 Nov 2008 08:35 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 01.05. 2006, 00:20
Prispevkov: 1249
|
Jst pa zdej že par dni furam Zeleni slap pa mi niti ni tok težko. No, vmes sem se en dan pregrešila, ker skor da ni šlo drgač (družinska večerja), ampak zdej sem spet back on track. Treba je spit res čiiim več tekočine (pa mal kombinirat vodo, čaj, limonado, da se ne naveličaš skos istega okusa), pa vedno met prpravljen neki za grickat v trenutkih šibkosti. Ker to je problem te diete, da si v trenutkih šibkosti (ko pade sladkor v krvi) ne moreš pač tko k pri normalni prehrani namazat Rio mare pate na kos kruha in loh že ješ v dveh minutah, ampak si moraš praktično spečt meso oz. jajca in zelenjavo, kar je pa zamudno in se vmes lahko pregrešiš. Zato je fajn met zdraven prigrizke - tipa kak kuhan pršut, šunko, zašink, olive, češnjev paradižnik, tuno - take zadeve, ki se hitro lahko konzumirajo. Pa jst si, ko delam meso za kosilo, naredim še mal večjo količino, da imam za vsak slučaj še za večerjo, oz. za prigrizek - v zeleno papriko (očiščeno in izdolbeno) dam not pečenga purana, posolim in voila ...
Predvsem pa jem večje količine hrane, da bom res sita, ker se rajš držim te diete mal dlje časa kot pa da omagam po štirih dneh. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
