| Avtor |
Sporočilo |
|
| FirstToKnow |
 Objavljeno: 16 Jan 2007 21:13 |
 |
|
Ralph's Favorite Cowgirl
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 16:53
Prispevkov: 3187
|
Torej.
Katera hrana je ''varna''?
Torej taka, da jo lahko jemo, če nas zvečer zagrabi lakota. Kaj lahko jemo, ne da bi se zredili?
HELP. |
_________________
  |
|
| Nazaj na vrh |
   |
| LESOLEIL |
| Objavljeno: 16 Jan 2007 21:48 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 01.08. 2006, 16:17
Prispevkov: 891
|
Zelenjava. Sam k js nism lih neki ful sita po zelenjavi  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| FirstToKnow |
| Objavljeno: 16 Jan 2007 22:02 |
|
|
Ralph's Favorite Cowgirl
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 16:53
Prispevkov: 3187
|
Zelenjava?
Doesn't work for me.
Zelenjavo imam zelo rada, večinom jem samo zelenjavo (I'm vegan  ), ampak se vseeno redim.
Katero zelenjavo si ti imela v mislih? |
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| LESOLEIL |
| Objavljeno: 16 Jan 2007 22:11 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 01.08. 2006, 16:17
Prispevkov: 891
|
| To pa čudn, pomoje zelenjava še najmn redi. Ja nevem kaj, solata, por, paradižnik, paprika, ... pač zelenjava =) sam korenje baje redi. Drgač se pa izogibi koruznim pa krompirjevim izdelkom, pa testenine jej iz polnozrnate moke...To je pa vse kar vem. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| LESOLEIL |
| Objavljeno: 16 Jan 2007 22:13 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 01.08. 2006, 16:17
Prispevkov: 891
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| FirstToKnow |
| Objavljeno: 16 Jan 2007 23:33 |
|
|
Ralph's Favorite Cowgirl
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 16:53
Prispevkov: 3187
|
Hvala. 
Za korenje pa nisem vedla, da redi.
Korenje naj bi melo ful negativnih kalorij.   |
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| butterfly |
| Objavljeno: 16 Jan 2007 23:41 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 26.11. 2006, 00:55
Prispevkov: 479
Kraj: Ljubljana
|
| jz bom tud zdej zacela tale tvoj safe food papcat... lets hope it works... |
_________________
did i dissapoint u, or leave a bad taste in ur mouth.....
CUZI R.I.P. i miss u sooo much... |
|
| Nazaj na vrh |
|
| FirstToKnow |
| Objavljeno: 16 Jan 2007 23:52 |
|
|
Ralph's Favorite Cowgirl
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 16:53
Prispevkov: 3187
|
Torej.
Stvari, ki bi bile primerne in ki jih jem.
Stvari z najmanj GI so spodaj.
Se pravi nižje kot so zapisane, bolj primerne so.
Ni pa zraven kalorij.
semena
jabolka
fižol
posušena jabolka
kvadratast kruh
grah
sladoled (s pravo fruktozo)
sezam
nektarine
pomaranče
breskve
slive
sojin jogurt (z okusom sadja)
kompot brez sladkorja
sončnična semena
paradižnikova omaka (naravna, brez sladkorja)
divji riž
mandljevo mleko
marelice
surovo korenje
grenivka
marmelada brez sladkorja
mleko iz žitaric
hruške
sojino mleko
mandarine
paradižnik
borovnice
češnje
temna čokolada (z več kot 70% kakava)
arašidovo maslo (nesladkano)
sojina moka
jagode
bambusovi vršički
limonada (nesladkana)
kakav v prahu (brez sladkorja)
prava fruktoza, grozdni sladkor
sojin jogurt (brez okusa)
tamari omaka (nesladkana)
mandlji
zelje
cashew nut (ne poznam prevoda)
sojini kalčki
endivija
feferoni
kumare
lešniki
gobe
čebula
arašidi
pistacija
radič
zelena solata
soja
špinača
paprika
tofu
orehi
avokado
začimbe (bazilika, origano, cimet, vanilija, etc.)
vinski kis |
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 17 Jan 2007 07:17 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
Lih včeri popoldne sm razmišlala, da bi odprla tak topic!! 
No, kar se mene tiče, there is no safe food. Čist od vsega kar pojem se zredim, tko da mi najbolj pomaga, da pač ne jem.
Odkar sm na dieti jem velik solate (na ogromn načinov, s koruzo, fižolom, jogurtom, sirom itd. ), sojinih polpetov, jogurtov, pomaranč - juhu na seznamu so (prej mandarin), tune tud na vse možne načine in to je vse. Sploh se ne spomnim kdaj sm nazadnje jedla riž, kruh al pa kej podobnga.  Tko da se razpište v tej temi, da ne bo Naughty skos eno in isto jedla. 
P.s.: Mogoče bi raj sm pisale jedilnike, namest v temo The Body? |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| SugarHigh |
| Objavljeno: 17 Jan 2007 10:21 |
|
|
Valentina's wife to be
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 19:26
Prispevkov: 2792
Kraj: Ljubljana
|
Oreščki, semena itd. majo največ maščob, sicer zdravih, ampak redijo vseen.  |
_________________
the biggest hazard in life is to risk nothing |
|
| Nazaj na vrh |
 |
| macro |
| Objavljeno: 17 Jan 2007 10:28 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 12.12. 2006, 11:42
Prispevkov: 444
Kraj: primorska
|
| Najbolj varna je sigurno voda |
_________________
fešn. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sasha |
| Objavljeno: 17 Jan 2007 16:05 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 20.10. 2006, 18:16
Prispevkov: 726
Kraj: LJ
|
| Avokado ma tut ful maščob... |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| SugarHigh |
| Objavljeno: 17 Jan 2007 16:34 |
|
|
Valentina's wife to be
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 19:26
Prispevkov: 2792
Kraj: Ljubljana
|
Res je ja.
GI so živila razporejena po glikmičnem indeksu (like u don't know) in pač višji je GI, višji je dvig sladkorja v krvi, telo proizvaja več inzulina - (pre)več inzulina se začne nalgat v maščobne celice, semizdi. |
_________________
the biggest hazard in life is to risk nothing |
|
| Nazaj na vrh |
|
| LESOLEIL |
| Objavljeno: 17 Jan 2007 17:10 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 01.08. 2006, 16:17
Prispevkov: 891
|
| Ja, iz preveč inzulina gre v maščobo, pa hitrej si lačen ker se ti hitrej in več cukr poveča pa pol hitrej pade.. Sej drgač pa loh mal sklepaš kaj je bol mastno pa kaj mn (oreščki, avokado pa to) |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| malina |
| Objavljeno: 17 Jan 2007 18:23 |
|
|
newbie
Pridružen/-a: 29.12. 2006, 12:52
Prispevkov: 6
|
| Kokice, neslane, nemastne, samo v uni stvari pečene, ko nek vroč zrak vrti. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sasha |
| Objavljeno: 20 Jan 2007 20:58 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 20.10. 2006, 18:16
Prispevkov: 726
Kraj: LJ
|
| Kulk kcal majo bučnce? |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| SugarHigh |
| Objavljeno: 20 Jan 2007 21:17 |
|
|
Valentina's wife to be
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 19:26
Prispevkov: 2792
Kraj: Ljubljana
|
Ne vem točno kolk, ampak kar dost, čeprov so zelo zdrave in so iz zdravih maščob, tko da jih je dobr jest.
Jest zdej ful velikrat jem Insalatissime RioMare, tistga v naravnem soku(!!), ker vse ostalo v oljčnem olju itd. ma res full kalorij. Tale ma približno 145kcal.  |
_________________
the biggest hazard in life is to risk nothing |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 20 Jan 2007 21:23 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
Men so pa te tune v lastnem soku ogabne. Tisto olivno olje pa jz itak stran zlijem vedno.
Ja, khmm, včeri sm pojedla tok, kokr že doug nism. Raj sploh ne bi začela naštevat. In dans mam isto kg kot vedno. Jupi. Drgač se pa jz s kg nikamor ne premaknem, sem se pa prejle spet merla in je šlo stran 2 cm čez joške in 1cm čez pas. Kg pa še zmer isto. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| DCherie |
| Objavljeno: 20 Jan 2007 21:29 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 29.04. 2006, 16:02
Prispevkov: 4010
Kraj: Laibach
|
Jst tud olje zlijem, tun v lastnem soku pa isto ne kupujem, ker so mi zanič.
Zdej sem moram mal na zelenjavo spravit, ker jem samo še nezdravo hrano, čeprav zlo mal. |
_________________
Why so serious? |
|
| Nazaj na vrh |
 |
| SugarHigh |
| Objavljeno: 20 Jan 2007 21:38 |
|
|
Valentina's wife to be
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 19:26
Prispevkov: 2792
Kraj: Ljubljana
|
Ja sej vem, da v naravnem soku niso lih dobre, sam ko olje stran odlijete nima prov dost manj kalorij.
Men je šlo spet gor. A ma ktera kkšn dobr jedilnik?
Aja pa Vitalinee so mi super za jest.  |
_________________
the biggest hazard in life is to risk nothing |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
