| Avtor |
Sporočilo |
|
| Masaaa |
 Objavljeno: 27 Okt 2007 00:09 |
 |
|
party queen
Pridružen/-a: 07.02. 2007, 23:05
Prispevkov: 564
|
encantador je napisal/a: Jst sm šla pa z atijem stavt, da se do božica ne bom dotaknila sladkarij in sladic.  I guess da bom mogla zdržat, če se že grem take traparije. 
uufffff ta pa je tezka.. vsaj za mene 
Danes je moj 5 dan (mimo že) popolne abstinence sladkarij in mi cel čas hodijo po glavi moji najljubši keksi s temno čokolado ( drugač sem čist obsedena, skoooraj vsak dan pojem eno škatlco ).. Zdržat morm vsaj do četrtka, ko grem domov, pol pa bom reeees ponosna na sebe.. čeprav sem že zdaj haah :) |
|
|
| Nazaj na vrh |
  |
| °° SunShine |
| Objavljeno: 27 Okt 2007 09:25 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 08.02. 2007, 23:37
Prispevkov: 1013
|
Brrr, jz sm postala tak zalit pujsek, da se kr naokol kotalim.  Si bom mogla začet vnaprej jedilnike sestavljat, ker drugače nenadzorovano jem.  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 27 Okt 2007 12:01 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
A je možno, da so mi šle v savni 2-3 kg dol??? 
Res da včeri nisem kej preveč jedla, pa nism se tehtala prejšne dni tko da ne vem točno kok je blo izhodišče. Sem pa ful pila vmes (vsaj 1 liter) in tud pred (okol liter in pol), ter po (vsaj pol litra)= 3L - kar je zame že kr v enem dnevu.
Sm ful zagon dobila zdej, k sm vidla cifro na tehtnci, tko da grem na modificiran slap (poleg dovoljenga bom jedla še - v manjših količinah - sadje, jogurte in skuto). 
Aja, pa tud polnozrnat kruh - ampak v ful mejhniiiih količinah (ker ga itak ne jem, si pa moram v službo vzet kak zdrav sendvič, da ne bom lačna celih 9 ur tm). |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Masaaa |
| Objavljeno: 27 Okt 2007 13:00 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 07.02. 2007, 23:05
Prispevkov: 564
|
^^woohoo super Naughty
Verjetno je kombinacija vsega skupaj "kriva" za manjšo št :) zdaj pa kr tako naprej... jaz še tudi nikoli v življenju nisem imela takšne motivacije.. sploh ne morm verjet, pa še dost boljše se počutim  Itak pa ni lepšega, ko zjutraj stopiš na tehtnico in je manjša št. kot včeraj  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| °° SunShine |
| Objavljeno: 27 Okt 2007 15:12 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 08.02. 2007, 23:37
Prispevkov: 1013
|
| Ok, bom kar tukaj vprašala, ko je že lih Naughty omenila savno. Kolk je kej resnice v tem, da infrardeča savna topi maščobo oz. da porabiš ful kalorij? Sem brala nek članek o tem.. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| norma |
| Objavljeno: 27 Okt 2007 15:17 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 06.05. 2007, 17:18
Prispevkov: 412
|
Naughty je napisal/a: A je možno, da so mi šle v savni 2-3 kg dol???
Ja, verjetno si precej vode izgubila, a ne  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Zalika |
| Objavljeno: 27 Okt 2007 17:15 |
|
|
getting there
Pridružen/-a: 05.08. 2006, 12:10
Prispevkov: 130
|
°° SunShine je napisal/a: Ok, bom kar tukaj vprašala, ko je že lih Naughty omenila savno. Kolk je kej resnice v tem, da infrardeča savna topi maščobo oz. da porabiš ful kalorij? Sem brala nek članek o tem..
Sej ne samo v infra. v vseh savnah kuriš maščobo sam zato, ker ti je vroče, srce bolj utripa in s tem porabljaš kcal..ampak to ok.. ne verjamem, da bi lih direkt maščobo kurla, to je spet ena bedarije, ki si jo je kdo zmislu, da bi se savne bolj prodajale.. sej nič ni čudežno... |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| SugarHigh |
| Objavljeno: 27 Okt 2007 18:08 |
|
|
Valentina's wife to be
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 19:26
Prispevkov: 2792
Kraj: Ljubljana
|
norma je napisal/a: Naughty je napisal/a: A je možno, da so mi šle v savni 2-3 kg dol???
Ja, verjetno si precej vode izgubila, a ne
A si se takoj po savni tehtala? |
_________________
the biggest hazard in life is to risk nothing |
|
| Nazaj na vrh |
 |
| °° SunShine |
| Objavljeno: 27 Okt 2007 18:39 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 08.02. 2007, 23:37
Prispevkov: 1013
|
Oh, sm že našla. Tole sem mela v mislih:
Poraba kalorij in kontrola teže:
Znanstveniki so ugotovili, da je za nastanek 1 g znoja potrebno 0,586 kcal. V IR savni povprečen uporabnik z lahkoto izloči vsaj 500 gramov znoja, kar predstavlja 300 kcal ali toliko, kot če bi pretekel 5 do 8 kilometrov. Izguba teže zaradi izgube tekočine se s pitjem nadoknadi, izguba kalorij pa ne. Pri redni uporabi IR savne lahko v 30 minutah potrošimo od 900 do 2.400 kcal ali toliko, kot če bi pretekli 9 do 15 kilometrov.
Vir: http://www.savna.com/default-207.html |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Zalika |
| Objavljeno: 27 Okt 2007 19:46 |
|
|
getting there
Pridružen/-a: 05.08. 2006, 12:10
Prispevkov: 130
|
| ^^ Pomoje je to tud ful odvisno od človeka kok se poti. Jst se naprimer včasih sploh nism, pol sm pa redno začela v savno hodit 2-3x na teden pa sm se začela ful potit, tko med športom pa v savni takoj... Pa tud je ful zdrava savna, ker vse strupe iz telesa izločiš s potenjem. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| eve |
| Objavljeno: 28 Okt 2007 11:13 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 19.08. 2007, 17:19
Prispevkov: 748
|
norma je napisal/a: Naughty je napisal/a: A je možno, da so mi šle v savni 2-3 kg dol???
Ja, verjetno si precej vode izgubila, a ne
če mene vprašaš je res največji delež vode :), verjetno na kakih hlačah vidiš,če si šla res kj dol al ne... sicer pa super za motivacijo |
_________________
Many are stubborn in pursuit of the path they have chosen, few in pursuit of the goal. Nietzsche |
|
| Nazaj na vrh |
|
| °° SunShine |
| Objavljeno: 28 Okt 2007 13:22 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 08.02. 2007, 23:37
Prispevkov: 1013
|
Zalika je napisal/a: ^^ Pomoje je to tud ful odvisno od človeka kok se poti. Jst se naprimer včasih sploh nism, pol sm pa redno začela v savno hodit 2-3x na teden pa sm se začela ful potit, tko med športom pa v savni takoj... Pa tud je ful zdrava savna, ker vse strupe iz telesa izločiš s potenjem.
Ja, sej tud piše "Pri redni uporabi...". Mhm, je savna ful zdrava in mislm, da bi blo zelo fajn hodit vsaj na 2 tedna. Sam kaj, ko ni lih poceni.  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 28 Okt 2007 14:03 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
SugarHigh je napisal/a: norma je napisal/a: Naughty je napisal/a: A je možno, da so mi šle v savni 2-3 kg dol???
Ja, verjetno si precej vode izgubila, a ne
A si se takoj po savni tehtala?
Sej zato sm pa napisala, da sm ful pila vmes!
Nism se takoj po savni, ampak zjutri nasledn dan. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| anna |
| Objavljeno: 29 Okt 2007 15:11 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 09.02. 2007, 18:59
Prispevkov: 450
|
Dons sm spet zacela hujsat. V soboto na druzinskem slavju sm pojedla hrane za dva meseca vnaprej.
" Dej no Ana jej, lej kok si shujsala sej te kmal ne bo nikjer nc vec, dej no se tole solatko pojej, dej no se moj pomfri k ga itak nisi nc jedla, zakaj pa sladice ne bos a bos spet neki posebnga mogla bit? no bos tiramisu ane, k ga mas rada sej veeeemooo kako mas rada tiramisu pa tuki je tok dobr.." and BlaBlaBlaBlaBla..
Vsi so se name spravlal, k da sm kanta za smeti. Drugic se bom zadrla na glas in nc kej dost vljudno, da NE bom jedla. Pa me briga ce bom celo familjo v sramoto spravla.  |
_________________
Človek mora imeti v sebi kaos,
da bi v njem lahko zaplesala zvezda.
(Nietzsche)
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| PainAuChocolat. |
| Objavljeno: 29 Okt 2007 15:16 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 08.07. 2007, 20:55
Prispevkov: 995
Kraj: Ljubljana
|
| Hahaha, zakaj mi je to tako znano. Se prov bojim 1. novembra ker gremo na kosilo k babici pol pa še na en rojstni dan |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sofie*Sur Le Sofa* |
| Objavljeno: 29 Okt 2007 16:00 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 01.05. 2006, 00:20
Prispevkov: 1249
|
Jst sm pa začela hodt na ples (jazz) 2-krat na teden, pa začela bom trenirat z osebno trenerko 1-krat na teden, 2-krat pa sama v fitnesu. Ma da sem do novga leta tipi topi!  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 29 Okt 2007 16:05 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
| Oooo Zofi kok si pridna!!! D best! |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Oilily |
| Objavljeno: 29 Okt 2007 20:47 |
|
|
Our very own sex addict
Pridružen/-a: 05.08. 2006, 16:19
Prispevkov: 5217
|
| Kok pa stane osebni trener? |
_________________
 |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sofie*Sur Le Sofa* |
| Objavljeno: 29 Okt 2007 20:55 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 01.05. 2006, 00:20
Prispevkov: 1249
|
| Pride od nekje 20 - 35 € na uro (odvisno od trenerja; Sem vidla, da una she-male Andreja Semolič računa 35/h ). Jst bom mela okol 25 € v Sportclubu. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| anna |
| Objavljeno: 01 Nov 2007 13:56 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 09.02. 2007, 18:59
Prispevkov: 450
|
Tok o thePlan-u.
Zadnje dni sm bla neki zivcna/happy/wtv. In sm kr jedla, rekoc sama pr seb; Sej bom jutr zato bolj pazila. Right.
Dons sm se mal krsila, ampak po kosilu ne smem pa res nc vec. Brokoli, kje si? (Mislm Tejo-Lalo, ne brokoli kot zelenjave )
Jutr pa taboriscna dieta, ni druge. |
_________________
Človek mora imeti v sebi kaos,
da bi v njem lahko zaplesala zvezda.
(Nietzsche)
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
