| Avtor |
Sporočilo |
< Šport ~ telovadba |
| Naughty |
 Objavljeno: 18 Jul 2007 13:05 |
 |
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
Uhh jz sm pa pridna ratala pa sm začela ful kardia delat - ponavad mam 20 minut kolesa, potem par vaj za noge, rit in trebuh na hitr, pol pa še 20 minut tekalne steze + 20 minut steperja/orbitreka. Mi toook paše, ker se čist prešvicam, pa še na tešče grem zjutri in me prou lepo zbudi ...  |
|
|
| Nazaj na vrh |
  |
| smotka |
| Objavljeno: 18 Jul 2007 17:53 |
|
|
groupie
Pridružen/-a: 24.12. 2006, 17:45
Prispevkov: 255
Kraj: Ljubljana
|
tiasha, to maš vse na netu, še fotke zraven, da je še bolj natančno prikazano vse, treba je malček pogooglat. 
Noti, ti si pa čist pridna, mam kr mal slabo vest zdej, ko sem tole tvoje prebrala. Bom mogla se kej spravt tut js resno delat, k ponavad motivacija drži samo kak teden, pol pa je vsega konec.  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| miikena |
| Objavljeno: 18 Jul 2007 19:01 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 29.04. 2006, 12:59
Prispevkov: 1314
Kraj: Lj
|
Moje premikanje je zdej tut na nuli, še trebušnjakov ne delam več, polom.
Sm misnla s fitnesom začet pa nič ni blo, kr ne rata.
Jao, jao.
Naughty, svaka čast, da si se spravla. 
Men bi tut sedl, sam spravit se je problem, jao.
Izgovori, izgovori, sej vem. |
_________________
The notes of love enhance our joy. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| jemima |
| Objavljeno: 18 Jul 2007 22:57 |
|
|
Groupie for life
Pridružen/-a: 21.12. 2006, 19:41
Prispevkov: 10799
|
| Jz tud hodim v fitnes in imam zaenkrat kar voljo. |
_________________
Let's have some fun, this beat is sick
I wanna take a ride on your disco stick |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 19 Jul 2007 08:53 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
O hvala girlzzz, drugač hodi tud ena znanka k je na tekočem z vsemi trači tuki, tko da med tekom tok novičk zvem, da mi ni noben problem.  Pa še en tok simpa dečko dela tm.  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| macro |
| Objavljeno: 19 Jul 2007 09:05 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 12.12. 2006, 11:42
Prispevkov: 444
Kraj: primorska
|
Noti, ful si pridna  !!!!
Sam en nasvet bi ti dala, dej probat pred treningom zjutri vseen kakšno beljakovinsko zadevo pojest, da ti nau pršlo do kkšnih mikro natrganin v mišicah. Men se je to nrdil glih zarad prehudga treninga na tešče. |
_________________
fešn. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sofie*Sur Le Sofa* |
| Objavljeno: 30 Jul 2007 22:22 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 01.05. 2006, 00:20
Prispevkov: 1249
|
Zakaj bi pa človk hotu met mišičasto rit? 
Rit je že po definiciji špehasta. Mora da ljulja! (Ne zdej spet preveč) Men ni gršga k vidt eno žensko, k je cela kitasta. 
Aja, da ne bom OT, ko se mi noga pozdrav (stopila na steklo na morju) bom nadaljevala s tekom. Me, myself and my iPod  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| jemima |
| Objavljeno: 30 Jul 2007 23:26 |
|
|
Groupie for life
Pridružen/-a: 21.12. 2006, 19:41
Prispevkov: 10799
|
| Meni je tudi grdo, čeje ženska preveč mišičasta. More biti ravno prav, da pač ni maščob |
_________________
Let's have some fun, this beat is sick
I wanna take a ride on your disco stick |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Amelie |
| Objavljeno: 01 Avg 2007 09:44 |
|
|
getting there
Pridružen/-a: 26.04. 2007, 18:22
Prispevkov: 58
|
Bolj ko ne ne telovadim, ce mam voljo naredim kaksne trebusnjake ali pa grem rolat. Zadnje case sploh nimam nobene volje  |
_________________
MEA PARVITAS |
|
| Nazaj na vrh |
|
| miikena |
| Objavljeno: 01 Avg 2007 12:40 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 29.04. 2006, 12:59
Prispevkov: 1314
Kraj: Lj
|
Jz sm bla pa dans na Šmarni, tko se je pasal mal sprehodit.
Zdej gremo mal v Kobarid za par dni, bomo tut mal pohodnike po okoliških hribih špilal.
Za pol sem se pa odločila, da bom probala vsak dan vsaj neki - al kolo, al laufat, plavat, neki pač, ker si grem na živce s svojim poležavanjem, hehe. :)
Vmes v Španiji bo to sicer mal težje, ampak tam bom itak naokol hodila skoz.
Pol oktobra sem se pa z mami zmenla, da začneva skupi v fitnes hodit. |
_________________
The notes of love enhance our joy. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| La Amarena |
| Objavljeno: 01 Jun 2008 11:50 |
|
|
fresh meat
Pridružen/-a: 31.05. 2008, 15:48
Prispevkov: 34
|
Heh, no da še jaz pristavim svoj "pisker".
Vsak dan eno uro kolesarim na sobnem kolesu (včasih sem samo pol ure, potem pa sem nekje prebrala, da kuriš maščobo na stegnih šele po pol ure, huh), pol ure telovadim (počepi, skleci, trebušnjaki, raztegovanje pred tv), preden pa ponoči zaspim, naredim nekaj serij dvigovanja nog v ležečem položaju (zdaj ali je to dobro za noge ali spodnje trebušne mišice, ne vem ) in 50 trebušnjakov za lahkotnejši spanec. Je pa že čas, da se spravim na rolerje, ker so praktično skoraj novi, pa jih kar precej zanemarjam.  Eno brco v rit rabim, pa bo. |
_________________
We could be a perfect match! |
|
| Nazaj na vrh |
|
| La Amarena |
| Objavljeno: 01 Jun 2008 11:53 |
|
|
fresh meat
Pridružen/-a: 31.05. 2008, 15:48
Prispevkov: 34
|
Naughty je napisal/a: Uhh jz sm pa pridna ratala pa sm začela ful kardia delat - ponavad mam 20 minut kolesa, potem par vaj za noge, rit in trebuh na hitr, pol pa še 20 minut tekalne steze + 20 minut steperja/orbitreka. Mi toook paše, ker se čist prešvicam, pa še na tešče grem zjutri in me prou lepo zbudi ...
ohjaa, jaz bi tudi rada zjutraj telovadila, ampak je problem v tem, da bi potem morala biti auf že ob pol petih I guess. |
_________________
We could be a perfect match! |
|
| Nazaj na vrh |
|
| FirstToKnow |
| Objavljeno: 01 Jun 2008 17:55 |
|
|
Ralph's Favorite Cowgirl
Pridružen/-a: 28.04. 2006, 16:53
Prispevkov: 3187
|
| Odkar hodim s kolesom v službo (se pravi mesec ali dva), mam ful lepše noge & rit!! Pa mam do službe samo 11 min s kolesom, če grem po bližnjici!! |
_________________
  |
|
| Nazaj na vrh |
 |
| v3nus |
| Objavljeno: 01 Jun 2008 18:38 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 04.01. 2008, 17:12
Prispevkov: 466
|
hmnhhh jaz sem se tudi spomnila da sem lani v jeseni kupla si rolerje,ampak problem je da se nikoli nisem spravla na njih in bom si morala nekoga najti da me nauči
me bo kera naučila? |
|
|
| Nazaj na vrh |
 |
| McNeil. |
| Objavljeno: 01 Jul 2008 14:01 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 07.05. 2008, 16:09
Prispevkov: 1454
Kraj: Ljubljana
|
FirstToKnow je napisal/a: Odkar hodim s kolesom v službo (se pravi mesec ali dva), mam ful lepše noge & rit!! Pa mam do službe samo 11 min s kolesom, če grem po bližnjici!!
To ti pa vrjamem. Zadnje dva tedna grem iz čistega dolgčasa za 20 min na kolo. In učinkuje  |
_________________
Give me the summer to remember. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| babi.x |
| Objavljeno: 24 Jul 2008 12:40 |
|
|
getting there
Pridružen/-a: 23.07. 2008, 20:54
Prispevkov: 92
Kraj: lost
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Oilily |
| Objavljeno: 24 Jul 2008 12:42 |
|
|
Our very own sex addict
Pridružen/-a: 05.08. 2006, 16:19
Prispevkov: 5217
|
| Kaj morš pa delat, da jih dobiš? |
_________________
 |
|
| Nazaj na vrh |
|
| McNeil. |
| Objavljeno: 24 Jul 2008 13:14 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 07.05. 2008, 16:09
Prispevkov: 1454
Kraj: Ljubljana
|
| ^^ |
_________________
Give me the summer to remember. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| princessbinny |
| Objavljeno: 07 Dec 2008 09:24 |
|
|
fresh meat
Pridružen/-a: 18.11. 2008, 16:02
Prispevkov: 32
Kraj: earth
|
Js sm pa kr pridna. ^^
Tko kdaj pa kdaj na žogi delam kake vaje.
Vadima z očijem, ko ga hrbtenica boli. haha
Drgač pa ne rabim kakih vaj, ko sm kr suha.
:) |
Nazadnje urejal/a princessbinny 14 Dec 2008 23:17; skupaj popravljeno 2 krat
_________________
Where we can be alone, only me & you baby.
 |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sophism |
| Objavljeno: 07 Dec 2008 12:34 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 01.08. 2007, 21:18
Prispevkov: 1271
Kraj: buregđinica
|
| ok, bi nekaj rekla, ampak se bom vzdržala. |
_________________
Everything you can imagine is real.
[Pablo Picasso] |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
