| Avtor |
Sporočilo |
< Šport ~ telovadba |
| Lala |
 Objavljeno: 07 Dec 2008 14:21 |
 |
|
|
Gost
|
| Sej drgač vadš zato, da maš kondicijo pa da delaš na moči. Usaj jst tko mislm, but I could be wrong! |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Oilily |
| Objavljeno: 07 Dec 2008 17:38 |
|
|
Our very own sex addict
Pridružen/-a: 05.08. 2006, 16:19
Prispevkov: 5217
|
Jaz sem pa spet nazaj na fitnesuuu!  Se moram mal oblikovat, moč pa to me niti ne gane kej preveč.  |
_________________
 |
|
| Nazaj na vrh |
  |
| Lala |
| Objavljeno: 07 Dec 2008 19:38 |
|
|
|
Gost
|
| A pol si sam na kardio napravah? Mene moč tut nikol ni ganila. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Oilily |
| Objavljeno: 07 Dec 2008 19:56 |
|
|
Our very own sex addict
Pridružen/-a: 05.08. 2006, 16:19
Prispevkov: 5217
|
| Skor. 1 uro delam kardio (ponavad sem skos na steperju, danes sem pa hotla še probat malo mešano-20 min. teka/hitre hoje, 20 min. kolesa in 20 min. Orbitreka. Rezultat: Pol manj porabljenih kalorij. Never again! ), potem grem pa še mal na naprave. |
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Lala |
| Objavljeno: 07 Dec 2008 20:01 |
|
|
|
Gost
|
Une kalorije je tak nateg, ker ti ne mer pravilno. V bistvu jih manj porabš kukr ti piše.  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Oilily |
| Objavljeno: 07 Dec 2008 20:03 |
|
|
Our very own sex addict
Pridružen/-a: 05.08. 2006, 16:19
Prispevkov: 5217
|
| No, pol pa še slabš, tale mešana kombinacija. Ampak pomoje se spet ne razlikuje took, pa bolj natančno mer, če maš tisto zadevo za merjenje utripa. |
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Tina. |
| Objavljeno: 14 Dec 2008 16:02 |
|
|
fresh meat
Pridružen/-a: 14.12. 2008, 15:13
Prispevkov: 14
Kraj: Ptuj
|
jaz telovadim samo ko morem v šoli
pa niti neje rabim tolko zaradi postave ker sn ful suha, čeprav fuul jem  |
_________________
 |
|
| Nazaj na vrh |
|
| encantador |
| Objavljeno: 14 Dec 2008 19:45 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 05.07. 2007, 23:09
Prispevkov: 2122
|
^^Lol
brokoli je napisal/a: Sej drgač vadš zato, da maš kondicijo pa da delaš na moči.
Al pa da se mal oblikuješ. Ne nujno zato, da shujšaš. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| PainAuChocolat. |
| Objavljeno: 14 Dec 2008 23:15 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 08.07. 2007, 20:55
Prispevkov: 995
Kraj: Ljubljana
|
| Js se bom tut zdele vpisala na fitnes, ker nism tok zuni, kot poleti. Drugač pa s kolegico hodva laufat po 25-30min, vsak dan, razen, kadar nimava časa |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Charlie |
| Objavljeno: 02 Feb 2009 12:09 |
|
|
getting there
Pridružen/-a: 09.11. 2008, 19:29
Prispevkov: 77
|
Lala je napisal/a: Une kalorije je tak nateg, ker ti ne mer pravilno. V bistvu jih manj porabš kukr ti piše.
Veliko naprav laže celo za do 70%!!! |
_________________
http://9shambles.blogspot.com/ |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Oilily |
| Objavljeno: 24 Mar 2009 18:01 |
|
|
Our very own sex addict
Pridružen/-a: 05.08. 2006, 16:19
Prispevkov: 5217
|
| A je že kera sprobala power plate? Tej "vadbi" pišejo cele hvalnice, samo je pomoje ful drago. |
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| maiale |
| Objavljeno: 14 Sep 2009 17:22 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 06.08. 2009, 20:36
Prispevkov: 487
Kraj: mb
|
torej jaz pa mam nekaj vprašanj če mogoče ve kera kaj naret ker sem zdaj ful nezadovoljna s svojim izgledom in sem pripravljena naredit vse samo da se to pobolša (drugače pa tečem 60 min, vsaki drugi dan, ko pa ne tečem pa delam vaje za mišice, poleg tega kolko tolko pazim na prehrano)
no moj problem so kolena.. a je sploh možno iz takih http://img2.imageshack.us/i/tdjh.jpg/ prit do teh http://img182.imageshack.us/i/srh.jpg/ ?
mislim.. je to odvisno samo od maščobe al majo kosti tudi kako vlogo?
(aja pa sej se zavedam da sem zahtevna ) |
Nazadnje urejal/a maiale 22 Okt 2009 19:12; skupaj popravljeno 1 krat |
|
| Nazaj na vrh |
|
| AntiSocial Butterfly. |
| Objavljeno: 14 Sep 2009 19:16 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 17.08. 2008, 13:55
Prispevkov: 2145
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Oilily |
| Objavljeno: 16 Feb 2010 19:41 |
|
|
Our very own sex addict
Pridružen/-a: 05.08. 2006, 16:19
Prispevkov: 5217
|
Midva s fantom bova pa zdej začela SEM začela hodit. Ker je na mesec samo 51€ (s popustom), vpisnina vključuje: meritve morfoloških značilnosti (telesna maščoba, mišična masa), testiranje motoričnih (gibljivost, moč) in funkcionalnih (vzdržljivost) sposobnosti, demonstracija vaj na trenažerjih, individualno prilagojem program vadbe, kontrolna meritev in testiranje, svetovanje in postavitev realnih ciljev.
V četrtek greva na vse te meritve, potem dobiš program vadbe in veselo na delo. Ful majo lepo urejeno, čisto, všeč mi je da se gre po garderobah po stopničkah (te so tud lepo urejene, čiste, 3 tuši, ki se zapirajo), gor je tud savna (ful lepa, res sproščujoče deluje). Tud prijazni so vsi. In seveda, nove naprave! Uglavnem, komi čakam. |
_________________
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| densy |
| Objavljeno: 17 Feb 2010 22:28 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 21.12. 2008, 14:31
Prispevkov: 886
|
^ hudo!
sedaj je spet tisti čas v letu, ko se jaz vpišem na fitnes in hodim dva meseca, potem pa obupam
samo v kranju je slaba ponudba..  |
_________________
blog |
|
| Nazaj na vrh |
|
| *stam* |
| Objavljeno: 15 Mar 2010 20:33 |
|
|
fresh meat
Pridružen/-a: 16.02. 2010, 20:53
Prispevkov: 19
|
punce a kera hodi na pilates?
zanima me kam in koliko je cena...
tnx  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| LESOLEIL |
| Objavljeno: 15 Mar 2010 20:44 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 01.08. 2006, 16:17
Prispevkov: 891
|
| A si študentka? |
_________________
il faut que tu saches |
|
| Nazaj na vrh |
|
| *stam* |
| Objavljeno: 15 Mar 2010 21:46 |
|
|
fresh meat
Pridružen/-a: 16.02. 2010, 20:53
Prispevkov: 19
|
| ja (and I am soon to be 27) |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| densy |
| Objavljeno: 15 Mar 2010 22:16 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 21.12. 2008, 14:31
Prispevkov: 886
|
| jaz hodim na pilates.. super je! samo na začetku porabiš nekaj časa, da se naučiš pravilno dihat,.. tako da je super, če na začetku vzameš eno privat uro.. |
_________________
blog |
|
| Nazaj na vrh |
|
| *stam* |
| Objavljeno: 16 Mar 2010 11:53 |
|
|
fresh meat
Pridružen/-a: 16.02. 2010, 20:53
Prispevkov: 19
|
ne, sej jst bi nadaljevalni tečaj, sem že prej hodila. mi je bilo sicer super, sam se mi zdi kr mal drago...okol 80 € za 12 ur (45 min)...a je to normalna cena al se da dobit tut cenejše variante
Kam pa hodiš? |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
