| Avtor |
Sporočilo |
|
| AntiSocial Butterfly. |
 Objavljeno: 25 Jan 2009 16:27 |
 |
|
almost famous
Pridružen/-a: 17.08. 2008, 13:55
Prispevkov: 2145
|
Ma dej, mene učenje sam žene k hrani.  Bi kr jedla...
..ampak jutri jz začnem hujšat.  Če mi pa zj ne uspe, pa ne hujšam nikol več! Nism si že zbrala jedilnika, kr nameravam na začetku bol mal jest... sporočim če bo kej rezultatov. |
|
|
| Nazaj na vrh |
  |
| Naughty |
| Objavljeno: 27 Jan 2009 00:24 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
Naughty je napisal/a: Jz takoj, ko se pozdravim (torej, tm nekje, v ponedeljek), začenjam bitko s celulitom!
I started it!  Mazanje s kremicami zjutri+zvečer, zajtrkujem sadje, zvečer samo limonado (lih pijem, yummi), čez dan velik vode in čim več sexa.  |
_________________
DoSomethingAmazing. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| PainAuChocolat. |
| Objavljeno: 27 Jan 2009 01:38 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 08.07. 2007, 20:55
Prispevkov: 995
Kraj: Ljubljana
|
Naughty je napisal/a: čim več sexa.
Dober plan |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 27 Jan 2009 20:33 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
| I thought so too! |
_________________
DoSomethingAmazing. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| anna |
| Objavljeno: 27 Jan 2009 20:47 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 09.02. 2007, 18:59
Prispevkov: 450
|
Js tud pijem čaj. In sicer zelenega Nestea, al pa rdečega. No ampak to sm samo zdej ko sm se učila in ni blo časa kuhat it tapravega .
Drugač pa BOLERO napitki so kul; 1 dl ima 1.70 kcal al kok že. No js to nardim (en zavojček/liter in pol) in mam za cel dan. Je pa res, da je sladkan z umetnimi sladili  pa baje ima vitamina C veliko. |
_________________
Človek mora imeti v sebi kaos,
da bi v njem lahko zaplesala zvezda.
(Nietzsche)
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| densy |
| Objavljeno: 28 Jan 2009 13:04 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 21.12. 2008, 14:31
Prispevkov: 886
|
Joj učenje meni vedno zjebe dieto. Skos moram nekaj jesti.  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| encantador |
| Objavljeno: 28 Jan 2009 14:39 |
|
|
almost famous
Pridružen/-a: 05.07. 2007, 23:09
Prispevkov: 2122
|
^^same here  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| liberty |
| Objavljeno: 08 Feb 2009 13:50 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 06.12. 2008, 15:56
Prispevkov: 418
Kraj: Ljubljana
|
Ej, nobena nč ne napiše, kako kaj napredujete..
Torej, kako gre? Men gre boj počasi, sam nimam nobenega konkretnega plana, razn manj pa bolj kvalitetno jesti.. Mogoče mi rata vsak tretji dan jest tko, kot bi morala, sam se vseeno nekaj pozna..  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 08 Feb 2009 14:00 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
| Jz sm pa ful pridna že 10 dni, za zajtrk jem sunny biske s sadjem in sojinim mlekom, pr kosilu jem fuuul solate in zelenjave namest priloge, večerje mam lahke, beljakovinske, ponavad šejk ali solato, pijem ful vode, hodm velik več peš, na plesne in pilates, mažem se z Afroditino pomarančno kremico vsak dan 2x, shujšala sm pa za natanko 0,5kg. Ful dobr. |
_________________
DoSomethingAmazing. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sofie*Sur Le Sofa* |
| Objavljeno: 08 Feb 2009 14:12 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 01.05. 2006, 00:20
Prispevkov: 1249
|
^^ Sej to gre počas. Nč skrbet! Ti sam nadaljuj tko, pa počas, mogoče čez par mescev, boš opazla bistvene spremembe.
Jst sm se pa polet v ŠPA mal zredila in sem se ob vrnitvi domov odločila, da pa zdej dokončno potegnem črto in sem začela pač manj jest - namesto sladkarij zdej raj pojem ali jabolko, ali majhen košček prave čokolade ali pa si še najraj nardim napitek z javorjevim sirupom, ki mi zadovolji potrebo po sladkem. Pa velik vode spijem pa enostavno manjkrat jem (v glavnem zelenjavo in kak riž), pa sem trenutno bolj suha kot kadarkoli Ampak se je šele po treh mescih takega prehranjevanja tole začel poznat, tko da ti sam vztrajej, Noti! |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| liberty |
| Objavljeno: 08 Feb 2009 14:19 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 06.12. 2008, 15:56
Prispevkov: 418
Kraj: Ljubljana
|
| To je čist kul, tud jaz sem v 14-ih dneh zgubila sam kšno kilo pa pol, se mi pa na hlačah kr pozna. S tem da so zihr trije dnevi v tednu še vedno po stari navadi (ogromn sladkarij in OH). Drgač mam pa tud jaz podobn jedilnik. Idealno hujšanje je 0.5-1kg na teden, pa da ne zgubiš volje. Jaz optimistično nadaljujem Tud ko se orng pregrešim, nimam nobene slabe vesti, k vem, da bo pa drug dan bolje.. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 08 Feb 2009 16:27 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
Ja, sej vem, sam ponavad mi je šlo ful hitrej dol, zdej pa kr noče. Je pa res, da nikol nism lačna, ful mam bolšo prebavo, tud ful dobr se počutm.  Mi je zadnič tok sedl, k sm se ceu dan učila, pa sm šla peš do trgovine - drgač že 100 let nism šla nikamor brez avta.  Pa grem zdej na vsake par dni, po svežo solatko, pomaranče, jabuke, sojino mleko ... Do julija bi se rada lepo sončla u tangicah.
Zofi ker javorjev sirup pa maš? A to ga sam z vodo mešaš? Kako ma pa kej sestavo, če se ti da prepisat? |
_________________
DoSomethingAmazing. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sofie*Sur Le Sofa* |
| Objavljeno: 08 Feb 2009 17:11 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 01.05. 2006, 00:20
Prispevkov: 1249
|
Tkole prpravljam: v 3dL vode dodaš sok limone in limete (po okusu, nekje 1 jušno žlico vsakega) in na to še 2 žlici javorjevega sirupa. Lahko dodaš še kajenski poper baje (al pa če tud ne ).
Mam pa od Granovite Ahorn-Sirup, grad A. Žal ne najdem nobene slikce na netu. Se pa drgač dobi v vsakem Merkatorju. Glede sestavin piše samo, da je pridobljen iz soka samoraslega javorja in je brez kakršnih koli dodatkov. Hranilne vrednosti so pa sledeče (na 100 g): 261 kcal, beljakovine 0,1 g, OH 65,2 g, maščobe 0,0 g. Je velik OH, sam baje vsebuje ful enih mineralov in vitaminov in ga zato uporabljajo v vseh dietah. Na dan se pa spije nekje do 4 napitke (v vsakem torej 2 žlici - skupaj 8 jušnih žlic sirupa), kar pride nekje 360 kcal.
Sam je tko, veš ... Odvisn, kok ti je všeč okus javorjevga sirupa. Poznam ljudi, k jim gre na bruhanje po tem, men recimo je pa okus božanski, si ga polet dajem tud na sladoled, sladim čaj z njim ... Probi, pa boš vidla  |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Oilily |
| Objavljeno: 08 Feb 2009 17:34 |
|
|
Our very own sex addict
Pridružen/-a: 05.08. 2006, 16:19
Prispevkov: 5217
|
Kako je že s temi oznakami pr javorju? A je kao najmanj prečiščen, D pa največ? Al je obratno?
Anyway, jaz jutr spet začnem, mal sem se razpustila te dni, sploh s hranjenjem zvečer.  |
_________________
 |
|
| Nazaj na vrh |
|
| Sofie*Sur Le Sofa* |
| Objavljeno: 08 Feb 2009 18:06 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 01.05. 2006, 00:20
Prispevkov: 1249
|
| Se mi zdi, da je AA najbolj prečiščen, D pa najmanj, je tud najtemnejši, najbolj grenek in gost. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Blondie |
| Objavljeno: 09 Feb 2009 08:35 |
|
|
sleeping with administrators
Pridružen/-a: 25.10. 2006, 15:52
Prispevkov: 1566
|
Naughty je napisal/a: ... Mi je zadnič tok sedl, k sm se ceu dan učila, pa sm šla peš do trgovine - drgač že 100 let nism šla nikamor brez avta. ...
Jaaa, men tud to ful paše it malo peš na kak sprehod... 
Sicer sem se pa čist navadla, da hodim peš v službo (kar je sicer 15min v eno smer, ampak mi ful paše) in se nasploh poskušam avta izogibat, če se le da...prej sem bla pa ista povsod skoz z avtom... 
Drugače pa se tud jaz odpravljam danes spet na aerobiko po enomesečni pavzi...  pa predvsem hrano bo treba spet porihatat... |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Naughty |
| Objavljeno: 09 Feb 2009 10:32 |
|
|
I wouldnt cheat on Cheryl Tweedy!
Pridružen/-a: 26.06. 2006, 19:09
Prispevkov: 4075
Kraj: Ljubljana, kajpadrucga
|
Sm si šla v dm po javorjev sirup, ga bom mela dons za malco s sunny biskom in navadnim jogurtom. Sm uzela enga bio od alnature:
Ma mi zgleda k med, sam da je pač bolša različica ker ma 0 maščob. Pomoje mi bo kr všeč.
Pr men je že to, da ne jem zvečer ful uspeh. Učeri sm nazadnje jedla ob 18.30, pa še to solatko z belim šinkom. In sm šla spet mal dol. Sicer samo 0,2kg, ampak važn da gre dol a ne, tud če bolj počas. |
_________________
DoSomethingAmazing. |
|
| Nazaj na vrh |
|
| norma |
| Objavljeno: 09 Feb 2009 10:34 |
|
|
party girl
Pridružen/-a: 06.05. 2007, 17:18
Prispevkov: 412
|
^^ Oo, jaz sem včasih pogosto ravno takega kupovala ..
Meni je zelo všeč (npr. v jogurtu, na skuti, muesliju, sladoledu... pa tudi kar tako po žlički).. |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Žwerca |
| Objavljeno: 27 Feb 2009 17:05 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 27.02. 2008, 20:45
Prispevkov: 981
|
jst sm pa v dilemi, pa bi potrebovala vaše mnenje. Do sredine aprila morm shujšat tko ene 5-6 kg. In zdaj ne vem, ali bi se spravila na 90 dnevno ločevalno dieto (in vztrajala do konca) al pač omejim količino hrane in začnem mal več gibati.
A ima katera kej izkušenj z ločevalno? Pa tko, na kakšen način bi blo najboljše hujšati (ne da daš dol 5 kg in jih nazaj dobiš 7)? |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
| Žwerca |
| Objavljeno: 27 Feb 2009 17:05 |
|
|
party queen
Pridružen/-a: 27.02. 2008, 20:45
Prispevkov: 981
|
jst sm pa v dilemi, pa bi potrebovala vaše mnenje. Do sredine aprila morm shujšat tko ene 5-6 kg. In zdaj ne vem, ali bi se spravila na 90 dnevno ločevalno dieto (in vztrajala do konca) al pač omejim količino hrane in začnem mal več gibati.
A ima katera kej izkušenj z ločevalno? Pa tko, na kakšen način bi blo najboljše hujšati (ne da daš dol 5 kg in jih nazaj dobiš 7)? |
|
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
